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近日，墨江哈尼族自治縣聯(lián)珠鎮(zhèn)第一小學(xué)創(chuàng)新開(kāi)展心理游戲大課間特色活動(dòng)，通過(guò)冥想放松、律動(dòng)熱身、心理游戲三大模塊，將心理健康疏導(dǎo)融入校園日常。
活動(dòng)打破傳統(tǒng)課間活動(dòng)模式，以趣味性與實(shí)效性兼具的設(shè)計(jì)，讓心理健康教育更易被學(xué)生接受。輕柔的音樂(lè)在校園流淌，冥想放松環(huán)節(jié)正式開(kāi)啟。學(xué)生們?cè)诶蠋煹膶?zhuān)業(yè)引導(dǎo)下閉目凝神、調(diào)整呼吸，在靜謐時(shí)光中舒緩課堂學(xué)習(xí)的疲憊，逐步培養(yǎng)專(zhuān)注力與情緒調(diào)節(jié)能力。
冥想環(huán)節(jié)結(jié)束后，校園迅速切換“活力模式”。在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們伴著歡快節(jié)奏開(kāi)展律動(dòng)熱身，一系列簡(jiǎn)單易學(xué)的拉伸動(dòng)作，既有效緩解了久坐帶來(lái)的身體僵硬，又讓學(xué)生在肢體舒展中釋放負(fù)面情緒，展現(xiàn)出蓬勃的少年活力。
最受學(xué)生歡迎的是心理游戲環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)成為整場(chǎng)活動(dòng)的亮點(diǎn)?！皳艄膫骰ā薄澳ЯπA鏡”“蘿卜蹲”等趣味游戲輪番上演，學(xué)生們?cè)谳p松愉悅的氛圍中主動(dòng)交流、默契配合，不僅增進(jìn)了同伴情誼，更在互動(dòng)中提升溝通協(xié)作能力。
心理游戲大課間讓孩子們?cè)谕鏄?lè)中解壓、在互動(dòng)中成長(zhǎng)，既豐富了校園生活，又幫助學(xué)生掌握實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧。（普洱日?qǐng)?bào) 通訊員羅桑 王瑋怡 文/圖）
