
陶小羅
新秀續(xù)寫輝煌
12月10日,男子200米T36級決賽中上演了驚險一幕——云南臨滄小將陶小羅在最后10米沖刺的時候,重心不穩(wěn)摔倒在地。“當(dāng)時就是太想去拼了,跑得太緊腿發(fā)軟,就摔倒了?!碧招×_迅速起身再次向終點沖去,完全沒有發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)受傷,最終他獲得了該項目第三名。
賽后,教練吳杰把陶小羅扶到了場邊醫(yī)務(wù)室,這才發(fā)現(xiàn)他的膝蓋、胳膊、肩膀都受了傷,傷口處正冒出鮮紅的血珠。吳杰著急得在醫(yī)務(wù)室里打轉(zhuǎn),因為第二天陶小羅還有400米的比賽?;氐阶√?,傷口的灼燒感和脹疼感讓他怎么也睡不好,他只好向教練要了一顆止疼藥服下后才勉強(qiáng)入睡。第二天預(yù)賽前,陶小羅又吃了一顆止疼藥,撕開包扎的紗布,用繃帶把傷口旁邊的皮膚提拉起來,毅然踏上了賽道,并以小組第一晉級。決賽時,陶小羅仿佛忘記了傷痛,后200米他全力提速,率先沖過終點——這次,他成功了。
“你相信我剛來隊里的時候連直線都走不穩(wěn)嗎?”帶著勝利的喜悅,陶小羅笑著說起自己的改變。剛開始,他按照吳杰教練的計劃每天堅持訓(xùn)練,簡單的弓步走、側(cè)壓腿、高抬腿都讓他苦不堪言?!懊刻煳叶紲喩硭崽郏?jīng)過了這個提升的過程后,我的走路姿勢甚至是說話發(fā)音都變好了,還得到了參加全國大賽的機(jī)會。”面對現(xiàn)在的自己,陶小羅很滿意,“我才21歲,還有很大的進(jìn)步空間。奔跑讓我忘記了身體的缺陷,讓我看到了自己的改變?!碧招×_代表了我省殘疾人運動員的新生代力量,這些有沖勁、有氣質(zhì)的年輕運動員將繼續(xù)在賽場書寫屬于他們的勵志故事。
老將揮別賽場
當(dāng)云南殘疾人馬拉松名將李朝燕踏上男子10000米T46級的賽道時,全場響起了經(jīng)久不息的掌聲——這一項目的全國紀(jì)錄正是由這位五朝元老創(chuàng)造的,本屆全國殘?zhí)貖W會也是他的謝幕之戰(zhàn)。
“馬拉松是需要高強(qiáng)度訓(xùn)練支持的項目,隨著年紀(jì)增長,傷病帶來的影響越來越大,我的身體已經(jīng)不允許了。”李朝燕曾三度蟬聯(lián)全國殘運會馬拉松項目冠軍,由于長時間通過調(diào)整跑步擺臂幅度平衡肢體缺失帶來的影響,李朝燕不得不忍受脊柱側(cè)彎帶來的腰痛和背痛,加上跟腱和膝蓋的舊傷,他不得不決定將謝幕舞臺轉(zhuǎn)移到場地賽。
本屆殘?zhí)貖W會,李朝燕報名參加了1500米、5000米和10000米3個項目,從2024年底開始,他便全身心投入集訓(xùn)備戰(zhàn)。“每周我都會保持兩次強(qiáng)度訓(xùn)練,沖刺、變速、耐力這些專項課我也一節(jié)不落?!蓖瑫r,李朝燕更關(guān)注傷病帶來的影響,“我很清楚自己的身體狀況,什么時候可以加大強(qiáng)度,什么時候該適時休息,我都會和教練組及時交流,調(diào)整訓(xùn)練計劃?!?/p>
在李朝燕最先參加的男子1500米比賽中,他的發(fā)揮并不理想,僅獲得第四名。但這名老將并沒有因此消沉,而是繼續(xù)為5000米和10000米項目做著準(zhǔn)備。在5000米比賽中,他第一個沖過終點線,接下來又是10000米輕松奪金,成績足足領(lǐng)先第二名9秒多?!斑@兩枚金牌是我獻(xiàn)給家鄉(xiāng)的謝幕禮,今后我會在工作崗位上盡責(zé)盡力,帶好田徑隊的隊員們,把我的經(jīng)驗傳授給他們,讓更多年輕人能夠通過跑步強(qiáng)健身體、磨煉意志?!崩畛嗾f。(云南日報 記者婁瑩/文 黃興能/圖)
